Desde 2009
21ª promoción (10/02/2017 - 18/11/2017) 1 plaza 22ª promoción (10/03/2017 - 15/12/2017) 3 plazas

Herramientas

Las metodologías más vanguardistas, útiles y transformadoras

Este máster cuenta con las herramientas más prácticas y revolucionarias en el ámbito del desarrollo personal y la reinvención profesional. De hecho, año tras año perfeccionamos nuestro proceso pedagógico, incorporando nuevas metodologías con las que aportar todavía más valor a la experiencia que viven nuestros alumnos. A continuación, describimos brevemente las diferentes herramientas que forman parte del viaje de autoconocimiento que realizan los participantes:

1. Eneagrama. Esta herramienta creada por Óscar Ichazo y Claudio Naranjo es un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que los participantes comprenden las motivaciones profundas -muchas veces inconscientes- que hay detrás de sus pensamientos, conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, los alumnos saben cómo trascender el ego y reconectar con su verdadera esencia.

2. Programación Neurolingüística (PNL). Esta herramienta creada por Richard Bandler y John Grinder se centra en la conexión entre los patrones de comportamiento aprendidos a través del condicionamiento ("programacion"), los procesos neurológicos ("neuro") y el lenguaje ("lingüísitica"). Por medio de una serie de técnicas los participantes aprenden a modificar su vocabulario y su forma de interpretar y procesar emocionalmente lo que les sucede.

3. Coaching. Basado en la mayéutica de Sócrates, el coaching consiste en mantener conversaciones transformadoras con cada uno de los participantes, posibilitando que cada uno de ellos, de forma individual, vea sus circunstancias desde una nueva perspectiva, encontrando la mejor solución a sus problemas por sí mismos. En vez de dar consejos, se empodera a cada alumno para se convierta en su propio guía.

4. Coaching Grupal. En este caso, el coaching se utiliza para llevar a cabo de forma personalizada el seguimiento y la supervisión de cada alumno, quien expone un caso en concreto delante del resto de participantes. De este modo, todo el grupo se beneficia del trabajo terapéutico realizado en clase, generando un clima de confianza, respeto y honestidad, aprendiendo unos de otros para crecer, evolucionar y madurar.

5. Constelaciones Familiares. Esta metodología creada por Bert Hellinger se centra en trabajar de forma sistémica la influencia que tiene el árbol genealógico en nuestras relaciones, especialmente con nuestra familia directa. Su principal objetivo es que los alumnos puedan sanar la relación con sus padres, de manera que puedan liberarse de aquellos traumas que les impiden disfrutar de sus vínculos afectivos con amor.

6. Educación Emocional. Esta pedagogía promueve una innovadora forma de educar a los niños y a los adultos: en vez de condicionarlos para que piensen y se comporten de una determinada manera, les acompaña para extraer el potencial innato con el que nacieron. Está basada en la inteligencia emocional, que es la herramienta con la que los alumnos aprenden a resolver por sí mismos sus propios conflictos emocionales.

7. Comunicación No Violenta. Esta herramienta fue creada por Marshall B. Rosenberg con la finalidad de erradicar de raíz el lenguaje y las conductas basadas en el juicio, la culpa, la negatividad y la violencia que tanto conflicto y sufrimiento causan en nuestra red de relaciones. Su finalidad es inspirar a los alumnos a sanar el dolor emocional que les impide comunicarse de forma pacífica y asertiva.

8. Gestalt. Esta terapia creada por Fritz Perls se centra en ayudar a las personas a tomar consciencia de que su experiencia no tiene tanto que ver con lo que les sucede, sino con la forma de percibir aquello que ocurre. De este modo, los participantes aprenden a posicionarse frente a sus circunstancias de tal modo que puedan verlas con una perspectiva más amplia y objetiva, obteniendo así resultados mucho más satisfactorios.

9. Mindfulness. Este concepto popularizado por Jon Kabat-Zinn está basado en las enseñanzas de Buda. Y tiene que ver con el arte de cultivar la atención plena, de manera que podamos vivir aquí y ahora, en vez de sufrir por lo que ha ocurrido en el pasado o lo que podría suceder en el futuro. Por medio de una serie de técnicas relacionadas con la respiración y la auto-observación, los participantes aprenden a disfrutar del momento presente.

10. Psicología Transpersonal. Esta rama de la psicología creada por William James, desarrollada por Carl Jung y popularizada por Ken Wilber combina los últimos avances de la ciencia moderna de Occidente con enseñanzas ancestrales de Oriente. Y se centra en acompañar a los participantes para trascender el ego, desarrollarse espiritualmente, aumentar su nivel de consciencia y encontrar el sentido de sus vidas.

11. Teatro Terapéutico. Esta técnica está orientada a confrontar todos las inseguridades, carencias, complejos y limitaciones que nos impiden ser libres y auténticos. Mediante ejercicios y dinámicas de grupo, los participantes salen de su zona de comodidad para perder el miedo a hablar y exponerse en público. Entre otras cuestiones, aprenden dotes actorales para representar estados emocionales complejos y, en última instancia, reírse de sí mismos.

12. Yoga. Esta disciplina oriental está orientada a armonizar el cuerpo, la mente y el espíritu. Por medio de una serie de posturas físicas, los participantes aprenden a domesticar su mente, de manera que puedan vivir más conectados con su cuerpo. A su vez, la práctica continuada erradica de raíz vicios tan arraigados en nuestra sociedad como el estrés, la hiperactividad, la reactividad y el malhumor, dotando a los alumnos de mucha más energía, relajación y salud.

13. Tantra. Esta filosofía se centra en muchos aspectos de la vida, uno de los cuales es la sexualidad. En este aspecto, los participantes aprenden a mejorar la profundidad, la intensidad y el disfrute de sus encuentros sexuales. El objetivo es honrar y potenciar las dos polaridades opuestas y complementarias que gobiernan nuestra naturaleza humana: la masculina ("yang") y la femenina ("ying"), de manera que el sexo sea sinónimo de fusión, conexión y éxtasis.

14. Alimentación consciente. Este enfoque promueve ponerle consciencia a lo que comemos y está basado en la máxima de Hipócrates: "Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento, tu medicina". Entre otras cuestiones, los participantes comprenden la estrecha relación entre la nutrición, las emociones y su nivel de salud y energía vital, adquiriendo el conocimiento necesario para introducir nuevos hábitos saludables en su vida.

15. Bioenergética. Esta terapia creada por Alexander Lowen defiende que la mayoría de enfermedades son ocasionadas por una mezcla de factores físicos, mentales y energéticos. De ahí que para restablecer la salud y el bienestar emocional proponga combinar la psicoterapia con el trabajo corporal, enseñando a los alumnos a gozar de un sano equilibrio entre la mente, el cuerpo y la gestión de su energía vital.

16. Meditación. Esta técnica es realidad es un estado de consciencia que surge cuando nos quedamos quietos, sin estímulos ni distracciones externas, pudiendo así adentrarnos en el silencio y la relajación. Por medio de la práctica continuada, los participantes aprenden a respirar conscientemente, observando su mente y desidentificándose de sus pensamientos. De este modo pueden reconectar con su verdadera esencia y gozar de mucha más serenidad.

17. Espiritualidad. Se trata de una forma de mirar, de ser y de actuar en el mundo basada en que lo que llamamos "afuera" es en realidad un fiel reflejo de lo de "adentro". No tiene nada que ver con la religión, sino con el mensaje universal y laico que comparten todos los grandes sabios de la humanidad, como Jesús de Nazaret, Buda y Lao Tsé: ver la vida como un aprendizaje para evolucionar en felicidad, paz interior y amor incondicional.

18. Bioneuroemoción. Este método creado por Enric Corbera estudia el impacto de las emociones y de las enfermedades en nuestro cuerpo, así como el funcionamiento de nuestro inconsciente. Y lo hace desde una perspectiva holística e integral, permitiendo que los alumnos verifiquen que la raíz de los conflictos que se manifiestan afuera -en el plano físico-, se encuentran adentro, en una dimensión mucho más sutil: nuestra propia mente.

19. Advaita. Esta filosofía procedente de una rama del hinduismo parte de la premisa de que todo lo que existe forma parte de una misma realidad. También sostiene que no hay distinción ni separación entre el observador y aquello que observa. De este modo, los alumnos verifican que la percepción dual es una distorsión creada por pensamientos e interpretaciones subjetivas, pues la realidad no es buena ni mala, sino neutra.

20. The Work. Esta herramienta creada por Byron Katie consiste en investigar empíricamente la raíz de nuestras perturbaciones. Por medio de la "ley del espejo", los participantes toman consciencia de que nadie ni nada puede hacerles sufrir sin su consentimiento. A su vez, comprenden que todo el sufrimiento se encuentra en la mente. Principalmente cuando hacen interpretaciones demasiado subjetivas y egocéntricas de la realidad.

21. Antroposofía. Esta metodología creada por Rudolf Steiner consiste en la investigación científica y empírica de la dimensión intangible y espiritual. Su principal objetivo es desarrollar la sabiduría y el potencial intrínseco de los alumnos, de manera que estos sepan cómo transformar el modo en el que se organiza la sociedad y el sistema económico en el que viven, respetando el entorno natural del que forman parte.

22. Método Vivation. Esta técnica creada por Jim Leonard utiliza la respiración y la relajación para hacer consciente aquellas emociones negativas que llevamos años reprimiendo. El objetivo es que los participantes se atrevan a sentir el dolor enquistado en su interior, de manera que puedan comprenderlo, aceptarlo, integrarlo, transformarlo y liberarse de él. Y como consecuencia, gozar de más bienestar, tanto a nivel físico, psíquico como espiritual. 

23. Cosmograma. Esta herramienta creada por Andrés Zuzunaga utiliza la astrología psicológica para ayudar a los alumnos a conocerse a sí mismos en profundidad y encontrar su verdadero propósito de vida. Por medio de la lectura de la carta astral, los participantes realizarán una radiografía de su complejo mundo interior. De este modo, aprenden a aceptarse a sí mismos tal como son y a descubrir para qué sirven. 

24. Método Afroyin. Este método creado por Ana Carrera emplea la música, el movimiento, la percusión, la respiración y las danzas africanas para producir una liberación emocional y corporal en las personas. Por medio de una serie de técnicas muy vivenciales, los participantes aprenden a sanar los bloqueos internos que les impiden conectar consigo mismos y vivir la vida con menos control y rigidez y mucha más alegría y energía.

25. Inteligencia Financiera. Esta herramienta creada por Robert T. Kiyosaki tiene el objetivo de ayudar a las personas a resolver por sí mismas sus problemas laborales y financieros, de manera que se independicen económicamente del Estado, los bancos y las empresas. Entre otras cuestiones, los participantes aprenden a hacer las paces con el dinero, mejorando su manera de ganarlo, gastarlo, administrarlo, ahorrarlo e invertirlo.

26. Marca Personal. Esta herramienta creada por Tom Peters consiste en potenciar el valor intrínseco de cada ser humano en el plano profesional, de manera que cada uno de nosotros sepa exactamente cuál es su contribución en la sociedad. Más allá de refugiarse tras un cargo profesional o un título universitario, los participantes aprenden a utilizar diferentes técnicas para mostrarse auténticos, darse a conocer y aportar valor añadido a sus potenciales clientes.

27. Emprendimiento Social. Se trata de una nueva forma de impulsar proyectos y negocios, cuyo principal objetivo no es ganar dinero, sino crear riqueza, resolver problemas, atender necesidades y aportar valor para los ciudadanos que forman parte de la sociedad. Solo entonces el dinero llega como resultado, generando así una estrategia social y empresarial verdaderamente abundante y sostenible en el medio y largo plazo.

28. Modelo de Negocio Canvas. Se trata de una plantilla de gestión estratégica creada por Alexander Ostelwalder, muy útil para diseñar e implementar negocios con consciencia.  Mediante este gráfico los participantes pueden plasmar de forma visual las diferentes áreas que constituyen el proyecto que quieren desarrollar como emprendedores, como por ejemplo la forma de obtener ingresos, el valor añadido que aporta dicho negocio, el perfil de sus clientes...

Empresas colaboradoras en la docencia

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